AMANECER EN LA MANGA

En La Manga, los amaneceres son algo muy especial para mi, cada mañana espero encontrarme un espectáculo nuevo y así sucede… el regocijo es tan grande que no puedo evitar emocionarme con lo que contemplo, en esos momentos me llega una inmensa alegría de transmisión desde mi corazón a todo el universo y percibo como soy correspondido, se me llena de luz el alma…una sonrisa recorre mi interior y una vez más renazco… gracias a la luz… también agradezco a mis amigos y personas que me aman con el corazón…su luz, que brilla al unísono con el amanecer…

DIALOGO MENTE Y CORAZON

Que fácil resulta querer decir las cosas y decirlas realmente.
Cuando sientes la sensación de vació y plenitud.
El día puede estar siempre lleno de emoción
Aunque lo que realmente mas nos quedados del día es precisamente esos momentos que han estado llenos de atención en los detalles de quizás pequeñas cosas.
SOY UN CORAZÓN TENDIDO AL SOL. Esperaba más de ti.
Lo suponía, me daba la sensación que algo no andaba bien,
De que sirven los reproches…
¿Es que no hay más?
No sabes a que vienes aquí?
Claro que si, aún lo dudabas?
Vengo a devolverme a mi mismo mi propia realidad
Que como podrás comprobar es muy variopinta
O sea salir de la “prisión” de allí y llegar al paraíso
Que además y por maravillosa coincidencia resulta que estás tú ahí
Lo que es lo mismo que rizar el rizo.
Se que me quieres,
Y también se que a veces te sorprendes de tus sentimientos por mi
No se trata de un debate sobre el amor que sentimos o en que cantidad
Sino de lo que necesitamos darnos
De cómo nos damos las cosas
Del lenguaje expresivo sea bueno o malo
La cuestión es que tiene que estar en sintonía la intención con la atención de lo que ocurre.
Hoy me ha costado tener fantasía sexual me siento mal,
Me decepciono, me dejo fluir,
A que ese miedo a que esa inseguridad,
Porqué tanto nerviosismo,
Siento dolor a flor de piel, pero ya pasará…

“ATENCIÓN EN LA INTENCIÓN”.
Hay que aprender a saber “que se tiene” a través de lo “que se es”
Y saber “que se es” a través de lo “que se tiene”…

REFLEXIÓN...

Como saber lo que siento que pienso? como pensar creyendo en lo que siento y como es posible que el alma se retuerza esperando que el ser descubra la verdad sin dañar al corazón. ¿Es acaso tan complicado como aparenta?. No, no lo creo, posiblemente solo aquietando la mente consiga respuestas que satisfagan al ser...al YO soy.

Que mi alma me habla, lo se...pero como interpretar a la certeza...es harina de otro costal...solo el silencio da las respuestas, silencio...silencio...

Dame repuestas y yo te complaceré, dame silencio y te correspondré...con silencio, para que el cuerpo de voluntad se fortalezca y pueda iluminarse y saber que lo que se siente responde a la inquietud de lo que se es...QUIERO CREAR, SER CREADOR...¿de que?...simplemente de la conciencia de lo que se es y así descubrir la belleza de lo que se tiene...¿que tengo? vida...sentimientos...pensamientos...y conciencia de alma.

EL ARTE DEL MASAJE

EL MASAJE ES UNA FORMA DE REDESCUBRIR EL CUERPO MEDIANTE EL TACTO.
El contacto físico es importante porque aprendemos y cambiamos. El primer paso para liberar la tensión emocional o muscular es tomar conciencia de que existe dicha tensión. Para ello usamos la respiración. Nos servirá para hacernos una idea, las pautas de respiración de la otra persona.
Receptor boca abajo y brazos extendidos, nos colocamos a su lado y situamos nuestras manos sobre la persona, una en la región escapular y otra en el sacro, respiramos los dos y poco a poco nos sintonizamos, modificando las pautas respiratorias y haciéndolas cada vez más suaves, más conscientes de nuestro cuerpo, de nuestro ser interior...
Con la respiración tratamos de sentir el flujo de energía y la cualidad física general del cuerpo. ¿hay zonas en tensión?¿hay sensación de equilibrio?¿fluye la energía a las piernas?. Tratamos más y más de encontrarnos en un estado de “tranquilo alerta”.
Hay que aprender a usar el peso y la fuerza del propio cuerpo de forma eficaz y centrada. Casi todos los estiramientos abren articulaciones y aumentan la sensación de conexión del tronco y extremidades.
El objetivo de esta técnica es redirigir la energía de modo que fluya naturalmente. Siempre teniendo en cuenta la respiración y relajación.

UNA POESIA PARA INMIKA

Sol y estrellas

mar y cielo

engarzadas por ese espiritu aventurero

que se resume en tu persona de

extraordinaria belleza interior...

Como agradecer tu presencia...

inspirada de intuición por todo el universo,

enseñandome a tener los pies en la tierra

al tiempo que mis manos

maniobran en la esperanza...

¡¡¡ SE QUE EXISTES !!!

con todo mi cariño. TQ. alfon.